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Perimenopausa: oddio, cosa sta succedendo al mio corpo?
Se hai tra i 38 e i 50 anni è probabile che da qualche tempo nella tua testa risuonino queste frasi: "Non mi riconosco più nel mio corpo.." " Questa pancetta non l'ho mai avuta.." "Mangio come sempre ma il mio peso continua ad aumentare.." "Dormo male e mi sveglio già stanca." "Ho la pancia sempre gonfia." "Mi sento più irritabile e faccio fatica a concentrarmi." "Il ciclo è diventato imprevedibile!" "Mi sento sempre gonfia: gambe, braccia e persino il viso mi sembra più gonf

Dott.ssa Simona Porcu
23 lugTempo di lettura: 5 min


Dieta Chetogenica e Linfedema: Benefici e Potenziale Ruolo
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Dott.ssa Simona Porcu
23 ott 2024Tempo di lettura: 4 min


Dieta mediterranea, low carb, chetogenica o digiuno intermittente? Scopri quale approccio alimentare fa per te!
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Dott.ssa Simona Porcu
10 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
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